ダイエット
「やせる本」100冊のダイエットのコツの書評・レビュー 「やせる本」100冊のダイエットのコツにはどんなことが書かれているのか 「やせる本」100冊のダイエットのコツでよいところ・悪いところ 「やせる本」100冊のダイエットのコツどんな人向けなのか？ 最…
前回メンタルダウン解決のため運動しようという話をしました www.monokuma12.com 前回は名古屋のジムだったので、今回は安城市の市営ジムに行ったお話を書きたいと思います。 私は月に1度実家がある安城に行くのですが、行った際に運動できる場所ないかなと…
今年度に入って何度かメンタルダウンに襲われました。 www.monokuma12.com メンタルダウンになろうとも仕事はしていかなくちゃ生きていけないので、 回避法をいろいろな書籍で勉強し、運動がまったくできていないことに気づきました。 元自衛隊メンタル教官…
こんにちは！朝活大好きのたけしです！ 今月は在宅勤務でお腹についた脂肪を減らすというダイエット企画となります。 今回は半分過ぎたところの結果報告となります。 2週間経過 食事制限 まとめ という流れで話をしていきます。 2週間経過 結果から言うと停…
学生時代から食事、運動減ってませんか？ そして、 40代中年サラリーマンのイメージって何でしょうか？ スリムなバリバリのイメージでしょうか？ いやいや ビールバラのおやじでしょうか？ 今日はビール腹になる誘惑トップ３ということで紹介していきたいと…
こんにちは！朝活大好きのたけしです！ 私は、一部上場企業で会社員として働きながら Twitterやブログで英語学習、ダイエット、エンジニア技術ネタに関する 情報発信をしています 今回の朝活で実施するテーマはダイエットです。 ダイエット始めた背景 どんな…
nzmoyasystem.hatenablog.com ニュージーランドに移り住んだエンジニアのブログを読みました。 なかなか得るものがあったのと、私自身2年前年間残業時間850hやったので、何が体に起きて、精神的にどうなったのか書きたいと思います。850hやっていたときはつ…
