Amazonで買える成分・コスパで選ぶマルチミネラル
３食食べていても、マルチミネラルは十分に摂取することができません。と知っている人は多いのではないでしょうか？
まして、ダイエットなどをしている方は、ビタミン・ミネラルが不足すると思います。私もエンジニアをしていて、忙しい時期になると栄養バランスよりお腹が膨れるほうを選び、食事が偏りがちです。
今回の記事はサプリメントの中でもマルチミネラルについて、成分・コスパを調査したのでその内容をシェアしたいと思います。
今回の記事を読むことで
- マルチミネラルがどれがよいか
を知ることができます。
マルチミネラルとは
８種類の成分のことをまとめてマルチミネラルと呼んでいます。
コスパで選ぶマルチミネラル
恒例のマルチミネラル対決です。
必要な成分がすべて入っていないということと、亜鉛の有無がポイントです。亜鉛は少し値が高いのか別のサプリメントととして売られる傾向が強いように思えます。
