今回うつ病において、効果的なアイテムfitbitの紹介をしたいと思っています。 この記事で言いたいことはfitbitによる活動、状態の可視化することによって、 何にストレスを感じるのか を明確に自覚することができるため、買ったほうがいいぞってことです。 F…