先日IP試験を受けてきました。そのときにTOEIC慣れしていない人が
集中できないという悩みを持っていることを知ったので、
私なりの方法を展開したいと思っています。
本日は
・会社で受けるTOEICにおいて、集中力を保つ方法
を紹介します
わたしについて
年間１０回程度のTOEICを受験しています。
勉強するしないに限らず、IP試験があれば必ず受けるというのを２，３年続けています。
集中できる２つの方法
開始前にチョコレートを食べること
仕事終わりなどの疲れ切った状態で、受けるとぼーっとしやすいと思います。
そんなときに、開始直前にチョコレートを食べることをおすすめします。
リスニング４５分が過ぎる頃に摂取した糖分が頭に回ってすっきりした気持ちでPart5をむかえることができます。
開始前３０分の３１分前くらいにさっと食べるのがコツですね。
IPなら直前に摂取することができるので、そこで食べてしまいましょう
開始前に瞑想をすること
仕事を終えた後からのTOEICの場合目が疲労困憊という場合が多いです。
そんなときに、開始３０分前に目をつぶり目を回復させるという手段が有効です。
少し寝るのもおすすめです。
まとめ
今回２つの方法を紹介しました。
・チョコレートを直前に食べること
・直前は目をつぶり目を休めること
仕事の合間に受けるTOEICで一番良い結果を得るというのは結構難しいですが、
簡単なことから始めて、少しでも点数を上げることができればいいなと思います。
