最近リングフィットアドベンチャーを使った筋トレを実施しています。その一方で炎上プロジェクトのストレスで暴飲暴食が激しくなっています。この対策として、毎日飲んでいる水にプロテインを加え空腹感と戦おうと決意しました。 でわ、プロテインの問題点と…
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